Bazaar Vietnam gửi tới bạn những thực phẩm không nên ăn cùng một vài lưu ý để quá trình chữa lành da sau bắn tàn nhang diễn ra nhanh hơn và không để lại sẹo. Vậy bắn tàn nhang kiêng ăn gì?
Tại sao cần kiêng sau khi bắn tàn nhang?
Nhiều người thắc mắc rằng bắn tàn nhang kiêng ăn gì và điều này có cần thiết hay không.
Theo các bác sĩ da liễu, sau khi bắn tàn nhang, làn da mỏng manh, yếu ớt và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như khói bụi, ánh nắng mặt trời, thức ăn hoặc thuốc uống.
Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm cho làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, kích thích sự sản sinh collagen, nhờ đó làm cho da sau bắn tàn nhang được tái tạo nhanh hơn, nhanh hồi phục và da sẽ đẹp lên trông thấy.
Ngoài ra, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho da sẽ tránh để lại các vết sẹo hoặc những tổn thương không mong muốn khác.
Bên cạnh đó, có một số đồ ăn thức uống không chỉ làm cho quá trình chữa lành của da lâu hơn mà còn gây tăng sắc tố da và làm cho việc bắn tàn nhang giảm hiệu quả.
Vì những lý do trên, kiêng ăn gì sau khi bắn tàn nhang là điều mà nhiều người quan tâm và cần phải thực hiện để giảm thiểu nguy cơ gây hại cho da.
Bắn tàn nhang kiêng ăn gì?
Sau khi bắn tàn nhang cần kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu nành…
Bạn chuẩn bị thực hiện thủ thuật xóa bỏ các nốt tàn nhang nhưng chưa biết bắn tàn nhang nên kiêng gì. Sau đây là những thực phẩm cần tránh sau khi bắn tàn nhang bởi vì chúng có thể gây viêm hoặc phá vỡ mức độ hormone, làm mất cân bằng, gây tăng sắc tố da và từ đó hình thành các mảng nám cũng như đốm tàn nhang.
1. Sữa
Sữa hoặc các chế phẩm từ sữa thường chứa chứa hormone tổng hợp, vì vậy nhóm thực phẩm này gây viêm. Khi bạn uống sữa, những hormone này hấp thụ vào cơ thể và có thể thay đổi hoặc ảnh hưởng đến mức độ hormone vốn có. Điều này sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả của việc xóa tàn nhang trên da.
2. Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Đậu nành
Các sản phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogen tương tự như estrogen trong cơ thể. Điều này có thể làm gián đoạn nồng độ hormone, ảnh hưởng tới quá trình tự chữa lành của da sau khi xóa tàn nhang. Tương tự như đậu nành, đậu đen, hạt lanh và đậu gà cũng chứa estrogen, vì thế bạn không nên ăn.
3. Đường
Ảnh: Instagram @foodartblog
Bắn nám tàn nhang kiêng ăn gì? Đường có chỉ số đường huyết cao và là thực phẩm gây viêm hàng đầu, có thể gây tăng sắc tố da. Ngoài ra, đường còn phá vỡ collagen trong da và gây lão hóa sớm. Vì vậy, tốt nhất nên tránh sử dụng đường, đặc biệt là sau khi điều trị các vấn đề về da như bắn tàn nhang, trị nám.
4. Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Thực phẩm cay, đồ chiên rán
Nếu bạn còn phân vân bắn tàn nhang kiêng ăn gì thì đồ ăn thức uống cay nóng hoặc đồ chiên rán là những món mà bạn không nên đưa vào chế độ ăn của mình. Đây là nhóm thực phẩm rất dễ gây viêm và làm tăng sắc tố da. Vì vậy các đốm da đổi màu, tàn nhang sẽ lâu biến mất hơn.
5. Đồ uống có chứa caffeine
Caffeine cũng là một thủ phạm gây mất cân bằng hormone. Nó có thể làm tăng nồng độ cortisol, khiến nồng độ estrogen thay đổi. Bạn nên giảm đồ uống có chứa caffeine sau khi bắn tàn nhang hoặc trong trường hợp da dễ bị tăng sắc tố.
Ngoài đồ uống chứa caffeine, bạn cũng không nên sử dụng rượu bia, đồ uống có ga sau các thủ thuật điều trị da vì chúng có thể thúc đẩy lão hóa da và làm cho các đốm tàn nhang có thể quay trở lại.
6. Thực phẩm gây sẹo: Thịt bò, thịt gà, trứng gà, rau muống
Thịt bò, thịt gà, trứng gà… là những thực phẩm vốn giàu chất dinh dưỡng thế nhưng không tốt cho người mới bắn tàn nhang. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhóm thực phẩm này giàu protein, kích thích sự sản sinh melanin, một yếu tố gây ra tình trạng sạm nám hoặc tàn nhang.
Ngoài ra, những thức ăn này còn có thể gây ngứa, làm cho da lâu phục hồi và có thể để lại sẹo. Bên cạnh những thực phẩm này thì bắn tàn nhang cũng nên kiêng ăn rau muống, vì loại rau này chứa madecassol, một trong những yếu tố gây sẹo lồi.
7. Món ăn từ hải sản
Các món ăn từ hải sản như tôm, cua, ghẹ… là những đồ ăn có chất tanh và cũng không phù hợp với người sau khi bắn tàn nhang hoặc điều trị nám. Nhóm thực phẩm này có thể làm cho bạn bị ngứa ngáy khó chịu, đặc biệt là với những vết thương hở thì chúng làm cho da lâu lành hơn.
8. Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Gạo nếp
Gạo nếp là một trong những thủ phạm có thể gây ra tình trạng sưng, mưng mủ. Để da nhanh hồi phục, bạn nên hạn chế món ăn này hoặc tốt hơn hết là mới bắn tàn nhang nên kiêng tuyệt đối.
Bắn tàn nhang kiêng ăn bao lâu?
Bạn đã biết bắn tàn nhang kiêng ăn gì nhưng nên kiêng trong bao lâu?
Theo các chuyên gia, tùy vào tình trạng da, các thủ thuật được thực hiện cũng như cơ địa của mỗi người mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn thời gian kiêng cữ thích hợp.
Thông thường, sau khi bắn laser điều trị tàn nhang, làn da sẽ mất 3 – 4 ngày để đóng vảy. Và sau 7 – 10 những chiếc vảy trên da sẽ dần bong ra. Lúc này, bạn có thể không cần phải kiêng cữ trong ăn uống nữa.
Tuy nhiên, để có làn da đẹp, bạn cũng cần hạn chế những món không tốt cho quá trình điều trị tàn nhang mà Bazaar nêu trên. Đối với những đồ ăn thức uống có thể gây sẹo lồi, bạn nên kiêng trong vòng 1 tháng để tránh bị sẹo.
Lưu ý sau khi bắn tàn nhang
Bắn tàn nhang kiêng ăn gì là một vấn đề bạn cần lưu ý. Song, để quá trình điều trị da hiệu quả, bạn cần chú ý thêm một số yếu tố sau để tránh hình thành tàn nhang trở lại và có làn da đẹp:
• Không nên tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời từ 10-15 giờ và sử dụng kem chống nắng để tránh bị tàn nhang. Tốt hơn hết, không ra nắng trong 1 tuần sau khi điều trị.
• Mỗi ngày cần phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi bạn không đi ra ngoài cũng cần bôi kem chống nắng.
• Làn da sau khi bắn laser xóa tàn nhang khá nhạy cảm, vậy nên bạn không nên tập thể dục, tắm nước nóng hoặc xông hơi trong 48 giờ sau khi điều trị.
• Tuyệt đối không trang điểm trong vòng 24 giờ sau khi thực hiện thủ thuật bắn tàn nhang. Bạn chỉ nên thoa kem dưỡng theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
• Thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, đu đủ, bơ, nho. Ngoài ra, bạn cũng cần ăn nhiều rau xanh như cà rốt, bông cải xanh, ớt chuông, rau chân vịt… để giảm chứng tăng sắc tố da.
• Uống nhiều nước để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da. Tốt hơn hết, nên uống 8-10 cốc nước mỗi ngày. Cùng với nước lọc, bạn cũng có thể uống nước dừa và nước chanh để thúc đẩy quá trình trẻ hóa làn da.
Nếu bạn đang dự định điều trị các vấn đề về da như xóa tàn nhang nhưng còn phân vân bắn tàn nhang bằng tia laser bao nhiêu tiền, bạn nên đến trực tiếp các các địa chỉ uy tín để được tư vấn cụ thể. Tùy vào tình trạng da, các cơ sở thẩm mỹ cùng thủ thuật bạn được sử dụng mà có những mức giá khác nhau. Theo các chuyên gia da liễu, hiện nay mức giá dao động có thể từ 6 – 60 triệu đồng cho một liệu trình điều trị bắn tàn nhang.
Bắn tia laser trị tàn nhang bao nhiêu tiền là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những dịch vụ tốt nhất cho da theo tư vấn của các chuyên gia giàu kinh nghiệm.
Bazaar Vietnam đã giải đáp thắc mắc bắn tàn nhang kiêng ăn gì, bạn áp dụng để đánh bay các nốt tàn nhang và có làn da sáng đẹp, mịn màng nhé!
>>> Xem thêm: 5 TÁC DỤNG CỦA MẶT NẠ DƯA LEO VÀ 7 CÁCH TỰ LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
