Ảnh: Instagram @romeestrijd
Có câu “đẹp tự nhiên không tự nhiên mà đẹp”. Để sở hữu vẻ bề ngoài khỏe mạnh, sáng ngời, việc đều đặn chăm sóc sắc vóc là điều cốt yếu.
Không chỉ làn da, mái tóc cũng là nơi phản ánh sức khỏe của chị em phụ nữ. Một mái tóc suôn mượt, có độ bóng và ít gãy rụng là điều ai cũng ao ước. Việc tạo kiểu tóc – uốn, duỗi, tẩy, nhuộm – ít nhiều khiến mái tóc chúng ta gãy rụng, trở nên thưa mỏng. Vậy bí quyết nào để kích thích tóc mọc nhanh hơn?
Tỉa tóc đều đặn để kích thích tóc mọc nhanh
Bạn hãy thường xuyên đi tỉa phần ngọn tóc. Việc tỉa tóc không chỉ tạo cảm giác rằng mái tóc của bạn thêm dày dặn. Mà còn giúp loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn, hư tổn, và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ phần tóc chẻ ngọn và giúp tóc mọc nhanh hơn. Ảnh: Pexels.
Làm sạch da đầu đúng cách để củng cố sức khỏe của sợi tóc
Làm sạch là nền tảng của quy trình chăm sóc tóc khỏe đẹp. Da đầu sạch khỏe, thông thoáng sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Để có một da đầu và gốc tóc khỏe mạnh, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên gội đầu khi cảm thấy tóc và da đầu trở nên nhờn, xẹp và bết.
Bạn nên mát-xa da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, thay vì dùng móng tay cào mạnh. Dùng móng tay cào có thể gây xước da đầu, từ đó gây nhiễm trùng, mưng mủ hay hình thành gàu. Trong khi đó, động thái mát-xa bằng đầu ngón tay sẽ kích thích lưu lượng máu ở da đầu, thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn
Tương tự như da mặt, da đầu cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ trong các nang lông. Một lựa chọn tẩy tế bào chết da đầu thiên nhiên là bã cà phê. Cà phê vừa giúp thải độc tố, kiềm dầu, cân bằng độ pH trên da đầu, lại tạo màu đen nhánh cho mái tóc của bạn.
Kérastase Scrub Énergisant. Sản phẩm tẩy tế bào chết cho tóc làm từ muối biển, chứa vitamin B6 và axít salicylic để loại bỏ dầu thừa hiệu quả. Dành cho những người có da đầu dầu hoặc thiên dầu. Ảnh: Kérastase
>>> Xem thêm: BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH DƯỠNG TÓC VỚI CÀ PHÊ ĐỂ CÓ SUỐI TÓC ĐEN NHÁNH, SUÔN MƯỢT?
Hấp dầu để cấp ẩm cho mái tóc
Hấp dầu 2-3 lần mỗi tuần tùy vào sức khoẻ của tóc sẽ giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Cấp ẩm thường xuyên cho tóc giúp tóc trở nên suôn mượt hơn nhờ các dưỡng chất có lợi từ các sản phẩm chuyên dụng. Nếu tóc bạn là tóc xoăn, hoặc tóc nhuộm, hấp dầu sẽ cung cấp độ ẩm cho các nang tóc, giúp tóc bóng mượt. Từ đó giảm thiểu tình trạng khô xơ – nguyên nhân dẫn đến gãy rụng, mỏng tóc.
Trong trường hợp bạn không thể ra salon hấp dầu tóc, bạn có thể dùng mặt nạ ủ tóc. Ủ tóc trong lúc đang nấu ăn, xem phim hay làm việc tại nhà là một ý tưởng hay để một công, đôi việc.
Kem ủ, dưỡng tóc không cần gội lại Universal Hair Balm của Yves Rocher. Ảnh: Instagram @yvesrocherusa
Sử dụng tinh dầu bưởi để kích thích tóc mọc nhanh
Tinh dầu bưởi nổi tiếng với công dụng làm sạch da đầu và kích thích tóc mọc nhanh. Sau khi làm sạch da đầu, bạn lau tóc rồi hong tóc khô tự nhiên. Sau khi chân tóc đã khô, lấy tinh dầu bưởi thoa vào da đầu và mát-xa nhẹ nhàng. Tinh dầu bưởi làm mát da đầu và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Tinh dầu bưởi của thương hiệu mỹ phẩm Việt Thorakao được làm từ hoa và vỏ bưởi thiên nhiên, giảm ngứa da đầu, nuôi dưỡng da đầu và gốc tóc
Chọn lược có tính năng mát-xa da đầu
Ngoài các sản phẩm chuyên dụng dành cho tóc, bạn nên đầu tư các sản phẩm lược chải chuyên dụng như: lược gội đầu, lược chải tóc ướt, và lược chuyên mát-xa da đầu, kích thích tóc mọc nhanh.
Việc chải đầu không chỉ nhằm gỡ rối tóc. Các gai của lược mát-xa da đầu, kích thích máu lưu thông đến gốc tóc. Đồng thời giúp đưa dầu ở da đầu chải khắp sợi tóc, tăng cường vẻ bóng mượt cho mái tóc.
Lược chải tóc mô phỏng lông lợn rừng của Briogeo. Ảnh: Briogeo
>>> Xem thêm: NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA VIỆC CHẢI ĐẦU HÀNG NGÀY
Tóc mọc nhanh nhờ vào chế độ dinh dưỡng
Tóc được nuôi dưỡng từ cơ thể bên trong. Cơ thể khỏe mạnh thì tóc mới khỏe mạnh. Vì thế, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để có một mái tóc chắc khỏe, ít gãy rụng. Các loại thực phẩm giàu chất sắt, kẽm, vitamin C, vitamin B và omega-3 rất tốt để kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe.
Ngoài ra, hàu, các loại đậu, trái bơ và trứng cung cấp lượng protein (thành phần chủ yếu cấu tạo nên tóc) cần thiết cho cơ thể. Ớt chuông, các loại rau xanh lá đậm cung cấp vitamin C. Hạt gai dầu và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời.
Ngoài ra, bạn có thể tăng cường độ chắc khỏe cho tóc khi dùng thực phẩm chức năng cung cấp biotin.
Cá hồi, quả bơ, rau màu đậm là thực phẩm tốt cho tóc, giúp tóc mau dài và bóng mượt. Ảnh: Pexels
>>> Xem Thêm: CÔNG DỤNG CỦA BIOTIN ĐỐI VỚI VẺ ĐẸP CỦA DA – TÓC – MÓNG
Ngủ trên bao gối lụa để hạn chế ma sát sợi tóc
Khi bạn ngủ, việc lăn qua lộn lại ban đêm sẽ khiến tóc bị ma sát với vỏ gối, từ đó tạo nên tĩnh điện khiến tóc bị xơ gãy. Thay thế bao gối bằng loại vỏ bao làm bằng lụa tơ tằm sẽ giúp bảo vệ tóc khi ngủ. Lụa tơ tằm là một loại protein, giống với sợi tóc. Vì vậy, bao gối bằng lụa tơ tằm không tạo nên sự ma sát tương tự như vỏ gối làm từ cotton hay polyester.
Một lựa chọn khác cho bạn là khi đi ngủ, hãy dùng bao tóc làm từ lụa tơ tằm.
Set vỏ gối và vỏ chăn bằng lụa tơ tằm Việt, YLAN
>>> Xem Thêm: NHỮNG TÁC DỤNG CHỐNG LÃO HÓA BẤT NGỜ CỦA GỐI LỤA TƠ TẰM
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
