Cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường là một phương pháp được khá nhiều người ưa chuộng.
Sữa tươi giàu vitamin A, D, axit lactic và nhiều dưỡng chất được cho là có khả năng làm đẹp. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về công dụng làm đẹp của sữa tươi, thế nhưng từ lâu đã có rất nhiều người nổi tiếng truyền bá kinh nghiệm dùng sữa tươi để tắm và đắp mặt nạ của mình. Thậm chí khái niệm “tắm sữa” còn trở thành trào lưu một thời.
Những cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường là gì? Trước tiên hãy cùng tìm hiểu xem công dụng làm đẹp nào của sữa tươi đã được chứng thực.
Tác dụng của sữa tươi không đường với da mặt và cơ thể là gì?
1. Sữa tươi giúp rửa mặt sạch sẽ?
Sữa tươi chứa axit lactic, đây là một AHA (alpha hydroxy acid) được nhiều hãng mỹ phẩm sử dụng. Axit lactic đặc biệt phổ biến trong các loại sửa rữa mặt chống lão hóa.
Nghiên cứu cho thấy axit lactic giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích tế bào da mới phát triển. Tuy nhiên, cũng chưa có nghiên cứu nào nói rằng rửa mặt bằng sữa tốt hơn rửa mặt bằng xà phòng dịu nhẹ và nước.
Sữa tươi liệu có giúp rửa mặt tốt hơn sữa rửa mặt thông thường? Ảnh: Getty Images
2. Đắp mặt nạ sữa tươi có gì tốt?
Kết cấu kem và tính axit nhẹ của sữa khiến một số người tin rằng sữa là một thành phần tuyệt vời để làm mặt nạ. Nhưng các chuyên gia khuyên bạn không nên dùng sữa, mà chỉ nên dùng các chế phẩm lên men từ sữa như sữa chua hoặc kem chua như một loại kem lót cho mặt nạ tự chế của mình.
Nghiên cứu cho thấy đắp mặt nạ với sữa chua hoặc kem chua thực sự có hiệu quả cho làn da, nhưng không nghiên cứu nào khẳng định thêm sữa tươi vào công thức mặt nạ tự làm sẽ tốt cho da bạn.
3. Thoa sữa tươi lên mặt có giúp làm trắng da?
Axit lactic trong sữa từng được thêm vào các chu trình làm trắng da hoặc các loại kem dưỡng trắng da. Nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào nói rằng sữa tươi hay axit lactic trong sữa tươi thật sự giúp da bạn sáng hơn.
4. Sữa tươi có giúp trị mụn?
Thoa sữa lên mặt để trị mụn dường như là một ý tưởng hay, bởi vì thiếu hụt vitamin D là một nguyên nhân gây mụn. Sữa công thức rất giàu vitamin D và các loại vitamin khác, có thể giúp giảm nhẹ những chỗ đau do mụn gây ra.
Tuy nhiên chưa có bằng chứng nào nói rằng sữa tươi giúp trị mụn. Huống chi uống sữa tươi từng được chứng minh rất nhiều lần là nguyên nhân gây mụn. Do đó thoa sữa tươi lên mặt có thể làm bít lỗ chân lông và kích ứng các vùng da dễ bị mụn.
Thoa sữa tươi không đường có thể kích ứng da nổi mụn.
5. Sữa tươi có giúp dưỡng ẩm da?
Sữa tươi không phải là một chất làm mềm, do đó nó không có khả năng duy trì độ ẩm cho da. Để ngăn ngừa da khô, bạn nên dùng những sản phẩm dưỡng ẩm đã được khoa học chứng minh, như dầu dưỡng chẳng hạn.
6. Sữa tươi có tác dụng tẩy tế bào chết không?
Tính axit tự nhiên cùng axit lactic trong sữa biến nó trở thành một nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên phổ biến. Có một số nghiên cứu cho thấy axit lactic giúp tẩy tế bào da chết và thúc đẩy sản sinh tế bào mới.
Tuy nhiên công dụng này chỉ xuất hiện nếu sử dụng hàm lượng axit lactic cao, tức phải là sản phẩm tẩy tế bào chết với độ tập trung axit lactic cao. Chưa có nghiên cứu nào chứng minh axit lactic trong sữa tươi có tác dụng tốt hơn các sản phẩm tẩy tế bào chết khác.
7. Sữa tươi có tác dụng trị cháy nắng và viêm da không?
Một số người nói rằng, dùng một chiếc khăn thấm sữa lạnh để đắp lên chỗ cháy nắng có thể hút bớt nhiệt ra khỏi vùng da bị phơi lâu dưới ánh mặt trời. Dĩ nhiên, dùng sữa lạnh để đắp lên vùng da cháy nắng cũng không gây tổn hại gì. Nhưng chưa có nghiên cứu nào khuyên chúng ta nên dùng sữa tươi để trị viêm da.
Chườm sữa lạnh có thể làm dịu làn da bỏng rát. Ảnh: freepik
8. Có nên dùng sữa tươi chưa tiệt trùng để làm đẹp?
Sữa tươi chưa tiệt trùng chứa nhiều vi khuẩn, do đó thành phần dưỡng chất và tác động ngoài da của nó cũng thay đổi. Dùng sữa tươi chưa tiệt trùng để thoa lên mặt có thể gây tổn thương đến những vùng da dễ bị mụn, vì sữa là nguồn cung vi khuẩn lên da mặt bạn.
Cũng chưa có nghiên cứu nào khuyến khích việc dùng sữa tươi chưa tiệt trùng để rửa mặt, tẩy tế bào chết hay làm trắng da.
>>> Bạn có thể quan tâm: 3 CÁCH LÀM SỮA NGHỆ UỐNG ĐẸP DA
Giới thiệu 6 cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường
Một số người nổi tiếng và các blogger làm đẹp vẫn không ngừng tuyên bố sữa tươi là thần dược cho làn da của họ. Nếu bạn không bị dị ứng sữa bò và da không dễ nổi mụn, thì có thể tham khảo những cách làm đẹp với sữa tươi không đường sau đây:
1. Cách làm sạch da mặt với sữa tươi không đường
Một số người thích dùng sữa tươi để làm sạch mặt. Ảnh: istock
Nguyên liệu:
• 45-60ml sữa tươi không đường
• Một miếng bông cotton
Bạn nhúng bông vào bát sữa tươi hoặc cho một ít sữa tươi lên miếng bông cotton, sau đó lau mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và cặn bã trên mặt. Để khoảng vài phút rồi rửa sạch bằng sữa rửa mặt và nước.
2. Dùng sữa tươi không đường như một loại toner
Nguyên liệu:
• 30ml sữa tươi không đường
• 4-5 giọt nước hoa hồng
Bạn hòa đều 2 nguyên liệu với nhau. Sau khi rửa sạch mặt, bạn dùng bông thoa nhẹ hỗn hợp này lên da. Sau đó bạn rửa mặt bằng nước ấm hoặc để qua đêm để cho kết quả tốt nhất.
3. Cách trị nám với sữa tươi không đường
Nguyên liệu:
• 30-45ml sữa tươi không đường
• 10-15g nước ép cà chua
Bạn hòa đều 2 nguyên liệu rồi sau đó dùng cọ phết lên mặt. Để khoảng 15-20 phút thì rửa mặt với nước lạnh. Thực hiện quy trình này ít nhất 3 lần mỗi tuần.
>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ MẬT ONG VÀ TRỨNG GÀ GIÚP TRỊ NÁM
4. Cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường: Mặt nạ sữa tươi chống lão hóa
Bạn có thể đắp mặt nạ với hỗn hợp sữa tươi và sữa chua.
Nguyên liệu:
• 45ml sữa tươi không đường
• 10g sữa chua không đường
Bạn trộn đều 2 nguyên liệu thành hỗn hợp mịn, sau đó dùng cọ tán đều lên mặt và cổ. Để khoảng 20 phút thì rửa mặt với nước lạnh. Bạn có thể đắp mặt nạ này xuyên đêm.
5. Tẩy tế bào chết với sữa tươi không đường
Cách 1: Nguyên liệu:
• 15ml sữa tươi
• 5ml mật ong
• 2g bột yến mạch nghiền nhuyễn
Trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau, dùng đầu ngón tay thoa hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn. Để khoảng 10 phút để hỗn hợp thấm vào lỗ chân lông. Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Cách 2: Nguyên liệu:
• 20g bột gạo
• 2g bột nghệ
• 45ml sữa tươi không đường
• Vài giọt mật ong
Trộn đều tất cả nguyên liệu, sau đó thoa một lớp mỏng lên toàn bộ cơ thể. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Sau cùng bạn thoa kem dưỡng thể.
6. Cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường: Tắm với sữa
Nên thoa kem dưỡng lô hội sau khi tắm sữa.
Nguyên liệu:
• 500ml sữa tươi
• 250g muối Epsom (hoặc baking soda, mật ong, 10 giọt tinh dầu)
Bạn xả nước ấm vừa đủ vào bồn tắm, cho sữa tươi không đường và nguyên liệu tùy thích vào, khuấy đều.
• Ngâm mình khoảng 20-30 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm sạch.
Tắm sữa được cho là giúp làn da mềm mịn, giảm tình trạng da ngứa ngáy, chàm… Sau khi tắm xong, bạn nên thoa thêm kem dưỡng lô hội hoặc một loại kem dưỡng khác.
Thận trọng khi làm đẹp với sữa tươi không đường
Dùng sữa tươi để làm đẹp có thể gây ra một số hậu quả. Ít nhất 65% dân số nhạy cảm với sữa bò. Uống sữa bò có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và khiến da bị dị ứng. Do đó thoa sữa tươi lên mặt có thể gây ngứa ngáy, nổi ban, viêm da, mẩn đỏ…
Làm đẹp bằng sữa tươi không đường chưa hẳn có hiệu quả với đa phần mọi người. Trước khi thoa bất kì hỗn hợp sữa tươi nào lên da, bạn cũng cần thử trước phản ứng.
Bạn nên thoa một ít lên mặt trong khuỷu tay và để từ 24-48 giờ để xem da có bị kích ứng hay không. Nếu không có phản ứng đáng ngại nào như ngứa ngáy, phồng rộp hay mẩn đỏ… bạn hãy thoa lên da mặt nhé.
Hy vọng những cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường của Bazaar Vietnam sẽ hữu ích cho bạn.
>>> Xem thêm: 5 CÁCH UỐNG NƯỚC RAU DIẾP CÁ ĐẸP DA, KHỎE MẠNH
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
