Ngoài cách làm đẹp da mặt (rửa mặt) bằng nước vo gạo, nhiều người còn dùng loại nước này để dưỡng tóc. Người phụ nữ dân tộc Dao dù lớn tuổi vẫn có mái tóc đen, bóng khỏe, dài chấm mắt cá chân.
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo là bí quyết dưỡng nhan của phụ nữ phương Đông từ ngàn đời qua. Các cô gái Nhật thuộc triều đại Heian (794 – 1185) đã biết dùng nước gạo để chăm sóc mái tóc dày và dài đến gót chân của họ. Nghiên cứu của các nhà sử học chỉ ra rằng họ dùng nước gạo, gọi là Yu Su Ru, chải mỗi ngày để làm cho tóc mượt. Song trong bài viết này, Bazaar Vietnam chỉ đề cập đến cách dưỡng da mặt (rửa mặt) bằng nước vo gạo.
Vậy cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo như thế nào? Nếu bạn muốn có làn da tươi sáng, rạng ngời, hãy tham khảo ngay cách rửa mặt bằng nước vo gạo nhé!
Tác dụng của nước vo gạo đối với làn da
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo áp dụng thế nào và lợi ích ra sao? Đã từ rất lâu, gạo và nước vo gạo là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như dưỡng sáng và trắng da, chống lão hóa.
Sở dĩ các nhà sản xuất mỹ phẩm ưa chuộng sử dụng loại nước này vì nó rất giàu vitamin, khoáng chất và các axit amin.
Trên thực tế, nước vo gạo có khá nhiều lợi ích đối với làn da. Tuy nhiên, hiện nay có rất ít nghiên cứu sâu về tác dụng của nước vo gạo. Để chứng minh rằng nước vo gạo có những lợi ích đáng kể, các nhà khoa học sẽ cần phải thực hiện các nghiên cứu quy mô lớn hơn.
Dưới đây là những nghiên cứu hiện có nói về lợi ích của nước vo gạo đối với làn da:
1. Nước gạo có tác dụng gì cho da mặt? Chống oxy hóa
Gạo có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như inositol. Chất chống oxy hóa giúp chống lại tác động của các gốc tự do, là những phân tử dễ bay hơi có thể gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Các công ty thường thêm chất chống oxy hóa vào các sản phẩm chăm sóc da.
Một nghiên cứu vào năm 2018 trên 12 người tham gia dùng gel nước gạo cho da trong vòng 28 ngày đã cho thấy rằng gạo có hoạt tính chống oxy hóa tương tự như axit ascorbic hoặc vitamin C.
>>> Mách bạn: 9 CÁCH LÀM TRẮNG DA MẶT TỰ NHIÊN KHÔNG BẮT NẮNG
2. Giảm lão hóa da
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo có hữu ích hay không? Có một số bằng chứng cho thấy nước vo gạo có thể làm giảm hoặc làm chậm quá trình lão hóa da.
Nghiên cứu năm 2018 chỉ ra rằng nước vo gạo làm giảm hoạt động của elastase, một loại enzyme liên quan đến quá trình lão hóa da. Cụ thể, loại nước này có khả năng làm giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da.
Một nghiên cứu năm 2001 cũng cho thấy rằng, inositol trong nước vo gạo có thể làm giảm kích thước nếp nhăn (12,4%) và tăng độ đàn hồi da (17%).
3. Hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da như thâm nám, chàm, mụn trứng cá, phát ban và viêm
Nhiều người khẳng định rằng rửa mặt bằng nước vo gạo có thể làm mờ các vết thâm do bệnh chàm gây nên và làm vết thương nhanh lành. Dựa vào một số đặc tính của nước vo gạo, chúng ta có thể thấy những khẳng định này là hoàn toàn có căn cứ và đúng. Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng khoa học về vấn đề này.
4. Chống nắng và dưỡng ẩm
Một nghiên cứu năm 2016 chỉ ra các hóa chất có trong gạo đã được chứng minh là giúp bảo vệ da chống lại các tia nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh và lượng ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi và căng bóng cho da.
>>> Mách bạn: 14 CÁCH LÀM DA MẶT TRẮNG MỊN TẠI NHÀ
5. Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo giúp da sáng hơn
Do chứa hàm lượng vitamin B5 cao nên rửa mặt bằng nước vo gạo có thể giảm các mảng da tối màu, làm sáng da. Nhiều người sử dụng cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo và thấy làn da sáng lên trông thấy. Mặc dù một số hóa chất trong nước vo gạo có khả năng làm sáng sắc tố, nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả làm sáng da của nước vo gạo.
6. Làm sạch da và se khít lỗ chân lông
Dùng nước vo gạo rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn trên da. Da sẽ sạch sâu, thông thoáng nên lỗ chân lông se khít hơn. Dưỡng da bằng nước vo gạo hằng ngày sẽ hồi phục độ đàn hồi của da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.
Ngoài ra, lợi ích của nước vo gạo đối với làn da còn bao gồm điều trị, ngăn ngừa mụn trứng cá; loại bỏ sẹo mụn trứng cá; loại bỏ các vết nám, đốm đen và đồi mồi quanh miệng, môi trên, mắt và toàn bộ khuôn mặt. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những lợi ích “thần kỳ” này của nước vo gạo đối với làn da.
>>> Bạn có thể quan tâm: 9 CÁCH NHẢ NẮNG NHANH NHẤT
Cách làm nước vo gạo chăm sóc da
Để có thể áp dụng các cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo, trước hết, bạn cần chế biến loại nước này. Áp dụng ngay 3 cách sau:
Cách 1: Đun nước vo gạo
Vo gạo thật sạch và để ráo. Đổ nước vo gạo đầu tiên này đi. Lấy một lượng nước gấp khoảng 4 lần so với nước vo gạo bạn đã đổ đi ban đầu, hòa cùng gạo và đun sôi.
Lọc lấy nước gạo, đợi nước nguội, cho vào chai có nắp đậy và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo đun sôi này chỉ nên để tối đa trong một tuần và cần pha loãng trước khi sử dụng.
Cách 2: Ngâm gạo
Lấy một lượng gạo vừa phải (khoảng 1 bát con), vo với nước qua một lượt và đổ nước này đi. Tiếp tục đổ nước lần 2 và ngâm trong vòng 30 phút. Sau đó lọc qua rây để lấy nước gạo. Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Cách 3: Lên men nước vo gạo
Cách lên men nước vo gạo tương tự như cách ngâm gạo ở trên. Tuy nhiên, khi chắt lấy nước vo gạo, bạn không cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản mà để ở nhiệt độ phòng trong vòng 1 hoặc 2 ngày. Khi nước vo gạo bắt đầu có mùi chua, hãy cho vào ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo lên men khi sử dụng để làm đẹp da cũng cần phải pha loãng với nước.
>>> Bạn có thể quan tâm: CÁCH LÀM ĐẸP TỪ MẬT ONG VÀ TRỨNG GÀ
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Khi bạn đã tự chế được các loại nước vo gạo theo 3 cách trên, hãy áp dụng các phương pháp làm đẹp da với nước vo gạo theo các cách sau:
1. Dùng nước vo gạo như sữa rửa mặt và toner
Cho một ít nước vo gạo ra chén nhỏ, dùng bông tẩy trang thấm vào, nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và cổ như một loại toner. Massage nhẹ nhàng cho nước vo gạo thẩm thấu vào da. Rửa sạch lại với nước mát.
2. Hướng dẫn cách rửa mặt bằng nước vo gạo
• Bước 1: Gạo sau khi vo sạch và lấy nước, giữ trong tủ lạnh như Cách 2: Ngâm gạo ở trên, bạn lấy ra.
• Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm và thấm khô.
• Bước 3: Dùng phần cặn lắng bên dưới để thoa lên mặt. Bạn massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Rửa mặt sạch rồi thoa toner (nước hoa hồng) hay kem dưỡng ẩm để cân bằng da.
3. Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo: 3 loại mặt nạ
Bằng cách chỉ sử dụng nước vo gạo hoặc kết hợp nó với một số thành phần khác là bạn đã tạo ra được những mặt nạ nước vo gạo tốt cho da mặt.
• Mặt nạ nước vo gạo nguyên chất: Sử dụng một tờ mặt nạ giấy và thấm nước vo gạo. Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và nước ấm, đắp mặt nạ nước vo gạo nguyên chất lên da trong vòng 10 – 15 phút. Rửa lại với nước mát.
• Mặt nạ nước vo gạo và mật ong: Trộn đều 2 thìa mật ong nguyên chất cùng 2 thìa nước vo gạo. Thoa hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút và để lưu lại trên da thêm 10 phút, sau đó rửa lại mặt.
• Mặt nạ nước vo gạo và tinh bột nghệ: Trộn 2 – 3 thìa nước vo gạo và 2 thìa tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sệt (sao cho nhuyễn mịn và không quá đặc). Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 10 – 15 phút và rửa lại với nước mát. Bạn có thể thay tinh bột nghệ bằng nha đam và thực hiện tương tự như trên.
Việc sử dụng mặt nạ gạo trước khi đi ngủ giúp da trở nên sáng và mịn tuyệt vời. Bạn có thể thử mặt nạ gạo đến từ thương hiệu M.O.I của nữ ca sỹ Hồ Ngọc Hà. Trong mặt nạ gạo M.O.I , nhà sản xuất thêm một số thành phần khoáng chất khác làm tăng hiệu quả dưỡng da.
4. Làm đá viên, một cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Đổ nước vo gạo vào những khay đá nhỏ và để đông lạnh. Sau vài giờ, bạn có thể cho đá vào khăn mỏng và chườm lên mặt. Thực hiện cách này kiên trì sẽ làm thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá, sẹo và mang lại cho bạn làn da tươi sáng, đàn hồi.
Bạn chỉ nên áp dụng các phương pháp làm đẹp (rửa mặt) bằng nước vo gạo tối đa 3 lần mỗi tuần. Nếu dùng nước gạo ngâm thì không cần pha loãng, đối với nước đã lên men hoặc đun sôi, bạn cần pha với nước sạch trước khi sử dụng.
5. Chọn mỹ phẩm chứa chiết xuất gạo
Được ưa chuộng nhất có lẽ là sản phẩm của thương hiệu SK-II đến từ Nhật Bản. SK-II nổi tiếng với chai nước dưỡng da Pitera Essence, chứa đến 90% dưỡng chất chiết xuất từ gạo Nhật lên men. Chai nước thần này được cho là bán chạy đến mức: Cứ 2 giây lại có một chai được bán ra.
>>> Tìm hiểu thêm: 4 HOẠT CHẤT, 8 THỰC PHẨM GIÚP DA HỒNG HÀO
Lưu ý khi áp dụng cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Không có nghiên cứu nào cho thấy nước vo gạo có thể gây hại cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần cẩn thận, nên sử dụng ở vùng da nhỏ trước khi dùng cho mặt và lưu ý những điều sau:
• Rửa mặt bằng nước vo gạo có tốt không? Dù giúp làm sáng và sạch sâu da từ bên trong, hạn chế mụn, song bạn chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần 1 tuần.
• Rửa mặt bằng nước vo gạo có ăn nắng không? Mặc dù một nghiên cứu khẳng định một số chất trong nước vo gạo giúp chống nắng song bạn không nên để mặt trần ra ngoài trời nắng nóng. Bạn vẫn cần thoa kem chống nắng thường xuyên đồng thời che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.
• Chỉ nên bảo quản nước vo gạo trong ngăn mát tủ lạnh tối đa một tuần (nếu làm đá viên có thể để được lâu hơn). Để lâu, nước vo gạo có thể bị mốc và nhiễm khuẩn. Lúc này nước vo gạo không thể làm trắng da mà thậm chí có thể gây hại cho da, như viêm đỏ, sưng tấy, mọc mụn mủ…
• Gạo có thể nhiễm thuốc trừ sâu trong quá trình trồng trọt hoặc nhiễm hóa chất khi bảo quản. Vì thế, bạn không nên dùng nước vo gạo thứ nhất cho da mặt.
• Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng với nước vo gạo như xuất hiện các mảng da khô, bong tróc hoặc nổi mề đay, mẩn ngứa thì nên ngưng dùng nước vo gạo ngay lập tức.
• Nước vo gạo không thể thay thế các loại thuốc dùng để điều trị các bệnh ngoài da chẳng hạn như bệnh chàm. Do đó bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu da bạn có vấn đề.
Harper’s Bazaar Vietnam đã gửi tới bạn các cách làm đẹp da mặt (rửa mặt) bằng nước vo gạo. Loại nước này có thể tự làm ở nhà dễ dàng, vậy nên hãy sử dụng nó như một thói quen chăm sóc da mặt bạn nhé!
>>> Tìm hiểu thêm: GỘI ĐẦU BẰNG NƯỚC VO GẠO GIÚP TÓC CHẮC KHỎE VÀ BÓNG MƯỢT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
