Ở nơi khí hậu nhiệt đới, nắng nóng quanh năm như Việt Nam, phái đẹp có thói quen che chắn rất kỹ khi ra đường. Thế nhưng, hè lại là mùa của biển và những chuyến du lịch. Khi đi chơi, ta thường lơ là việc chống nắng. Quãng thời gian phơi mình dưới nắng gắt thời gian dài có thể để lại những vết cháy nắng đỏ tươi; hoặc da xuất hiện những nốt mụn nước.
Vết cháy nắng sẽ phai đi theo thời gian. Tuy vậy hậu quả nó đem đến là những tổn thương lâu dài đến sức khỏe làn da. Làn da cháy nắng nặng có thể trở nên sạm, nám hoặc phồng rộp và bong tróc từng mảng. Đó là những “chiến sĩ” đã hy sinh trong trận chiến với tia UV, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây ung thư. Theo viện Da liễu Hoa Kỳ, một vết cháy nắng phồng rộp có thể tăng gần gấp đôi nguy cơ phát triển khối u ác tính ở người trưởng thành.
Đây là vài phương pháp giải cứu làn da bị cháy nắng bạn có thể áp dụng ngay.
Tắm nước lạnh
Việc đầu tiên bạn nên làm ngay sau khi cháy nắng là tắm nước lạnh. Ngâm mình trong bồn tắm với nước đá và thoa kem dưỡng ẩm. Độ lạnh sẽ làm dịu làn da và giảm cảm giác đau rát hay châm chích. Kem dưỡng giúp giữ ẩm và làm dịu tình trạng khô căng, bỏng rát.
Uống thật nhiều nước
Khi làn da cháy nắng, việc bổ sung nước là rất cần thiết. Hãy uống nước mát để giúp cơ thể hạ nhiệt và tăng cường quá trình hydrat hóa cũng như phục hồi da. Bạn cũng nên hạn chế ra ngoài vì nhiệt độ bên ngoài có thể khiến bạn mất nước do đổ mồ hôi.
>>> Xem thêm: UỐNG NƯỚC THẾ NÀO ĐỂ CẤP ẨM CHO CƠ THỂ TỐT NHẤT?
Giảm bỏng rát
Để giảm đau rát, bạn hãy dùng thuốc chống viêm như Acetaminophen hoặc Ibuprofen. Nếu vết cháy nắng bị ngứa, bạn có thể sử dụng kem steroid không kê đơn (như hydrocortisone 1%) trộn với một ít vaseline để làm dịu da. Bạn nên hạn chế ra nắng, mặc quần áo rộng, thoáng mát để tránh gây cọ xát, tổn thương da.
>>> Xem thêm: 3 LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN CHỮA DA ĐẦU BỊ CHÁY NẮNG
Thành phần thiên nhiên (yến mạch và sữa) rất tốt cho làn da cháy nắng
Bột yến mạch làm dịu làn da đang châm chích rất tốt. Bạn hãy pha một lượng vừa đủ bột yến mạch vào bồn tắm với nước lạnh; và ngâm mình trong 10 phút.
Ngoài ra, sữa được xem là thành phần không chỉ giúp giảm viêm mà còn bảo vệ da nhờ chứa chất béo và protein. Hơn nữa, vitamin và chất chống ô-xy hóa trong sữa có thể giúp da mau lành vết thương. Ngâm khăn vào sữa lạnh rồi đặt lên vùng da bị cháy nắng sẽ giúp giảm cảm giác bỏng rát.
Rosehip oil (dầu tầm xuân)
Nghiên cứu đã chỉ ra dầu tầm xuân tác động tích cực đến việc sửa chữa hàng rào bảo vệ da. Dầu tầm xuân hoạt động như một chất chống vi khuẩn và chống viêm. Vì vậy hỗ trợ chữa lành vết thương nhanh chóng. Sau khi tắm, hãy thoa dầu tầm xuân trực tiếp lên vùng da cháy nắng và mát-xa nhẹ nhàng. Dầu tầm xuân có thể thoa lên da sau khi thoa kem dưỡng.
>>> Xem thêm: 9 CÁCH NHẢ NẮNG NHANH NHẤT GIÚP CỨU LÀN DA CHÁY NẮNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
