Song, ngoài một số lợi ích đối với sức khỏe, lá mơ lông cũng có một vài tác hại cần lưu ý. Khám phá công dụng và tác hại của lá mơ lông để biết sử dụng đúng cách trong bài viết sau.
Tìm hiểu về lá mơ lông
Lá mơ lông tên khoa học là Paederia tomentosa, họ cà phê. Mơ lông còn có một số tên gọi khác như lá thúi địch, mơ tam thể, lá mơ.
Mơ lông có khả năng thích nghi cao, mọc leo nhiều ở các bờ rào, bụi cây tạo thành hình trái trứng. Lá có màu tím nhạt, cả hai mặt đều có lông mịn nhỏ li ti.
Công dụng của lá mơ lông
Nhiều người thích ăn lá mơ lông như một loại rau sống hoặc chiên với trứng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết công dụng và tác hại của lá mơ lông.
Theo các chuyên gia, lá mơ lông có những lợi ích chủ yếu sau:
1. Tốt cho đường ruột
Lá mơ lông được coi là một trong những bài thuốc Đông y trị bệnh tiêu chảy, sôi bụng hoặc đầy bụng khó tiêu. Theo y học cổ truyền, lá mơ lông có vị chát đắng, tính mát, có tác dụng sát khuẩn – tiêu viêm. Vì thế, nó có tác dụng đối với các bệnh lý về đường ruột.
Cụ thể, khi bị sôi bụng hoặc khó tiêu, chỉ cần lấy một nắm lá mơ lông rửa sạch, giã lấy nước cốt và uống trong vòng 2 – 3 ngày là tình trạng này sẽ thuyên giảm.
>>> Đọc thêm: 5 TÁC HẠI, 9 CÔNG DỤNG VÀ 4 LƯU Ý KHI ĂN ỚT CHUÔNG
2. Hỗ trợ điều trị viêm đại tràng
Lá mơ lông có tác dụng gì? Đây là loại lá có đặc tính sát khuẩn mạnh nên có tác dụng giảm tình trạng viêm đại tràng hiệu quả. Lấy một nắm lá mơ rửa sạch và sắc nước uống mỗi ngày 3 lần trong vòng vài ngày, bệnh viêm đại tràng sẽ được cải thiện.
3. Trị đau dạ dày
Lá mơ lông trị bệnh gì, tác hại của lá mơ lông như thế nào? Lá mơ lông được coi là một loại thuốc tiên trị bệnh đau dạ dày. Nếu bạn thường xuyên mắc chứng đau dạ dày, hãy lấy một nắm lá mơ lông rửa sạch, giã lấy nước cốt rồi dùng làm thức uống. Bệnh sẽ dần thuyên giảm.
>>> Đọc thêm: TÁC HẠI CỦA TỎI NGÂM MẬT ONG & CÁCH LÀM TỎI NGÂM MẬT ONG
4. Trị ho và cảm lạnh
Dùng lá mơ để trị ho gà và cảm lạnh là kinh nghiệm của cha ông ta từ xưa tới nay. Sử dụng một nắm lá mơ hấp chín để ăn hoặc ăn kèm với rau khác có công dụng trị cảm lạnh hiệu quả. Nếu bị ho, kết hợp lá mơ lông với một số nguyên liệu như cam thảo, gừng, vỏ chanh… sắc lấy nước uống sẽ giảm ho rõ rệt.
5. Hỗ trợ điều trị mụn, nấm và ghẻ lở
Với đặc tính kháng khuẩn và làm mát, lá mơ được coi là bài thuốc dân gian có thể trị các bệnh về da như mụn, ghẻ lở, nấm. Bằng cách dùng lá mơ lông rửa sạch và vắt lấy nước cốt bôi lên các vùng da có vấn đề, bệnh sẽ nhanh chóng khỏi.
>>> Đọc thêm: 12 TÁC HẠI CỦA THỨC KHUYA VỚI PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!
6. Chống viêm
Uống nước lá mơ lông đun sôi được coi là bài thuốc chống viêm loét dạ dày hiệu nghiệm. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần loại nước lá này cũng giúp cơ thể thanh lọc, ăn ngon miệng hơn.
7. Điều trị kiết lỵ
Ăn lá mơ lông với trứng gà là bài thuốc trị kiết lỵ hiệu quả mà nhiều người đã sử dụng. Chỉ cần lấy lá mơ rửa sạch, thái nhỏ rồi tráng cùng trứng gà ăn liên tục trong một thời gian là tình trạng kiết lỵ sẽ được cải thiện.
>>> Đọc thêm: 8 TÁC HẠI CỦA NƯỚC DỪA TƯƠI NẾU SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH
8. Lợi tiểu
Lấy 40 – 50gr lá mơ lông tươi rửa sạch rồi sắc lấy nước uống trong vòng vài ngày, bạn sẽ thấy tình trạng bí tiểu được cải thiện.
9. Trị thấp khớp
Lấy 50gr lá mơ lông tươi đun nước uống. Mỗi ngày uống nước lá mơ 1 lần sẽ thấy bệnh thấp khớp giảm đi.
Ngoài những tác dụng trên, lá mơ lông giúp thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Nó giúp vết thương mau lành, chữa co giật, giảm tình trạng ruột kích thích…
>>> Đọc thêm: 13 TÁC HẠI CỦA DẦU OLIU VỚI DA MẶT VÀ SỨC KHỎE
Các tác hại của lá mơ lông
Mặc dù là một vị thuốc Đông y với nhiều công dụng đáng kể, song lá mơ lông cũng có một số tác hại đối với sức khỏe.
Dưới đây là những rủi ro khi ăn lá mơ lông mà ai cũng cần biết để phòng tránh:
1. Lá mơ lông gây đen lưỡi
Nếu ăn lượng lớn lá mơ lông sống, lưỡi của bạn sẽ bị đen trong một vài ngày. Mặc dù đây là một tình trạng vô hại, không gây tổn hại gì tới sức khỏe song lại mất thẩm mỹ.
2. Lá mơ lông chứa chất tiêu hủy protein
Lá mơ có khả năng hạn chế lượng đạm cơ thể hấp thụ. Đây chính là lý do các chuyên gia khuyến cáo nên ăn lá mơ với các thực phẩm giàu đạm như nội tạng động vật, thịt chó…
3. Tác hại của lá mơ lông: Chứa nhiều vi khuẩn có hại
Theo nghiên cứu, bề mặt lá mơ có các lông nhỏ chính là nơi vi khuẩn tích tụ tới 90%. Những vi khuẩn này khó mà rửa sạch được bằng nước, vậy nên có thể làm cho cơ thể nhiễm khuẩn.
>>> Đọc thêm: 12 TÁC HẠI CỦA WHEY PROTEIN KHI BỔ SUNG SAI CÁCH
Lưu ý khi sử dụng lá mơ lông
Nhằm tránh các tác hại của lá mơ lông, cần chú ý các điều sau:
• Hãy uống nhiều nước và vệ sinh răng miệng kỹ sau khi ăn lá mơ lông để tránh không làm đen lưỡi.
• Khi dùng lá mơ để ăn sống, cần ngâm rửa thật kỹ bằng nước muối hoặc các loại nước rửa rau chuyên dụng.
• Không đắp lá mơ hoặc bôi nước lá mơ lên các vết thương hở, vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng.
• Một số người có thể dị ứng lá mơ, nên cẩn thận khi dùng.
• Lá mơ là một bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh. Song, khi gặp tình trạng bệnh nặng thì nó không thể thay thế thuốc Tây y. Vậy nên, nếu sử dụng lá mơ trong một thời gian không thấy thuyên giảm, cần đi khám bác sĩ để được điều trị khoa học.
>>> Đọc thêm: 6 TÁC HẠI CỦA VIỆC BÔI KEM ĐÁNH RĂNG LÊN MẶT BẠN CẦN BIẾT
Bà bầu có nên ăn lá mơ lông?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu và phụ nữ cho con bú có thể sử dụng lá mơ, tuy nhiên nên sử dụng sau khi đã chế biến. Không nên ăn lá mơ sống vì có thể gây ra một số vấn đề như nhiễm khuẩn, đau bụng.
Lá mơ non kết hợp cùng trứng gà sau khi chiên hoặc hấp cách thủy là món ăn bổ dưỡng và tốt đường ruột của các mẹ bầu và mẹ sau sinh.
>>> Đọc thêm: TÁC HẠI CỦA CÂY BỒ CÔNG ANH LÀ GÌ? CÂY BỒ CÔNG ANH CÓ MẤY LOẠI?
Lá mơ lông kỵ gì?
Lá mơ là thực phẩm sử dụng được trong nhiều món ăn. Song, theo kinh nghiệm dân gian, không nên ăn lá mơ với thịt lợn. Bởi vì sự kết hợp của hai thành phần này có thể gây kết tủa đạm, khiến người ăn không hấp thụ được. Một khi ăn nhiều thịt lợn cùng lá mơ lông, cơ thể có nguy cơ bị khó tiêu, nặng hơn là ngộ độc thực phẩm.
Bazaar Vietnam vừa gửi tới bạn bài viết về công dụng cũng như tác hại của lá mơ lông. Đây là những kiến thức cần thiết để đảm bảo an toàn về sức khỏe cho mọi người, bạn đừng bỏ qua nhé!
>>> Đọc thêm: UỐNG THUỐC GIẢM CÂN CÓ HẠI KHÔNG? 10 TÁC HẠI CẦN BIẾT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
