Thực hư việc trị dị ứng da mặt bằng khổ qua như thế nào? Cách chữa dị ứng da mặt bằng mướp đắng có hiệu quả không? Bazaar Vietnam sẽ liệt kê những lợi ích của khổ qua đối với da và giải đáp câu hỏi đó.
Giá trị dinh dưỡng của khổ qua
Muốn trị dị ứng da mặt bằng khổ qua, chắc hẳn mọi người phải biết nguyên liệu thiên nhiên này có chứa những thành phần dinh dưỡng gì.
Mướp đắng là một loại cây nhiệt đới thuộc họ bầu bí, họ hàng gần với một số loại quả như dưa chuột, bí xanh, bí đỏ… Loại cây này được trồng trên khắp thế giới để lấy quả ăn, được coi là lương thực chính trong nhiều loại ẩm thực châu Á.
Quả mướp đắng rất giàu chất dinh dưỡng. Ước tính, một cốc mướp đắng khoảng 94g cung cấp:
• Lượng calo: 20
• Carb: 4g
• Chất xơ: 2g
• Vitamin C: 93% RDI
• Vitamin A: 44% RDI
• Folate: 17% RDI
• Kali: 8% RDI
• Kẽm: 5% RDI
• Sắt: 4% RDI
* RDI: lượng tham chiếu hàng ngày
Ngoài những thành phần trên, trong mướp đắng còn có một số vitamin và khoáng chất có lợi khác.
Lợi ích của khổ qua đối với da
Ảnh: Misty Rose/Unsplash
Trị dị ứng da mặt bằng khổ qua được không? Hãy xem mặt nạ khổ qua có tác dụng gì với làn da nhé.
Với những giá trị dinh dưỡng trên, khổ qua không chỉ được sử dụng nhiều trong dân gian để điều trị một số bệnh như tiểu đường, ung thư và các bệnh liên quan đến viêm nhiễm khác mà còn có nhiều lợi ích cho da như:
1. Sáng da
Mướp đắng có chất chống oxy hóa mạnh, vitamin A và C giúp ngăn ngừa lão hóa, làm giảm các nếp nhăn. Ngoài ra, mướp đắng có công dụng thải độc, giúp các chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể, từ đó làm cho cơ thể và làn da khỏe mạnh hơn.
2. Trị mụn
Mướp đắng có đặc tính chống viêm nên có khả năng điều trị mụn trứng cá.
3. Chống lão hóa
Vitamin A, C, kẽm và biotin là những thành phần quan trọng giúp da có độ sáng bóng. Các gốc tự do có trong mướp đắng cũng là chất chống oxy hóa tuyệt vời cho làn da.
4. Trị ngứa
Do đặc tính lọc máu nên uống nước mướp đắng có thể chữa được tất cả các loại nhiễm trùng và ngứa ngoài da.
5. Ngăn ngừa nhiễm trùng da
Thường xuyên ăn mướp đắng rất hữu ích trong việc điều trị tất cả các loại bệnh ngoài da và nhiễm trùng. Bệnh chàm và bệnh vẩy nến cũng có thể được ngăn ngừa nhờ mướp đắng. Nhiễm nấm bao gồm nấm ngoài da và nấm da chân cũng có thể được chữa khỏi.
Ngoài những lợi ích đáng kể trên, khổ qua có thể hỗ trợ điều trị dị ứng, làm cho vết mẩn đỏ nhanh dịu lại và quá trình chữa lành diễn ra nhanh hơn. Theo các chuyên gia, mướp đắng khi được sử dụng bằng nhiều hình thức như uống, bôi có thể giảm nóng rát và một số bệnh viêm da dị ứng vì:
• Mướp đắng rất giàu vitamin C, một vi chất dinh dưỡng quan trọng giúp kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa bệnh tật, làm vết dị ứng nhanh lành hơn.
• Khổ qua cũng có nhiều vitamin A, giúp tăng cường sức khỏe làn da chống lại vi khuẩn gây bệnh.
• Với đặc tính loại bỏ độc tố, lọc máu cùng thanh nhiệt, mướp đắng sẽ làm cho tình trạng ngứa do dị ứng thuyên giảm, đồng thời giảm kích ứng da và hỗ trợ điều trị dị ứng.
• Các hoạt tính sinh học có trong loại quả này cũng rất hữu ích trong điều trị viêm da dị ứng. Chẳng hạn như điều chỉnh các cytokine chống viêm, cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da, cân bằng nội môi hàng rào biểu bì ngăn chặn vi khuẩn hoạt động…
• Mướp đắng có các hợp chất chống oxy hóa mạnh như catechin, axit gallic, epicatechin và axit chlorogenic, có thể giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị hư hại.
• Loại quả này không những có chất chống oxy hóa và mà còn có đặc tính chống vi khuẩn nên sẽ ngăn ngừa được các vi trùng, vi khuẩn xâm nhập vào da.
Với những lý do trên, trị dị ứng da mặt bằng khổ qua đã được nhiều người áp dụng. Trên thực tế, một số người nhận thấy mướp đắng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị vấn đề về da này. Vậy nhưng, chưa có nghiên cứu khoa học quy mô nào về vấn đề này.
Song, các chuyên gia cho rằng nếu dị ứng nhẹ, bạn có thể áp dụng cách chữa dị ứng da mặt bằng mướp đắng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, bạn nên kết hợp đường uống và đắp trực tiếp lên da.
Nếu bị dị ứng da nặng, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi muốn sử dụng bất kỳ phương pháp nào.
Cách chữa dị ứng da mặt bằng mướp đắng
Muốn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng dị ứng khó chịu, hãy áp dụng các phương pháp sau:
1. Uống mướp đắng thải độc
Một trong những nguyên nhân gây dị ứng da mặt có thể là do việc bạn đã sử dụng thực phẩm không hợp cơ địa. Lượng thức ăn này gây hại cho hệ thống miễn dịch, từ đó sinh ra các vấn đề như ngứa, phát ban, mẩn đỏ…
Để cải thiện tình trạng này, hãy uống nước mướp đắng để thải độc gan, thận, giúp đào thải các chất độc có hại trong cơ thể và làm cho tình trạng dị ứng nhanh lành hơn.
Trị dị ứng da mặt bằng khổ qua theo đường uống như sau:
• Lấy 1 quả mướp đắng và 1 quả dưa chuột, rửa sạch, bỏ ruột và cắt thành lát mỏng.
• Cho hai loại quả vào máy xay sinh tố cùng 2 thìa canh mật ong, 500ml nước lọc rồi xay nhuyễn.
• Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước, bỏ bã. Sử dụng nước này để uống trong ngày, có thể bảo quản tủ lạnh trước khi uống.
Hãy uống nước mướp đắng đến khi tình trạng dị ứng thuyên giảm. Lưu ý uống bổ sung nước lọc để đủ tối thiểu 2 lít mỗi ngày.
2. Mặt nạ khổ qua trị dị ứng
Ngoài việc sử dụng bằng đường uống, hãy làm mặt nạ mướp đắng trị dị ứng để tác động trực tiếp lên da mặt theo các cách sau:
Cách 1: Mặt nạ khổ qua nguyên chất
• Lấy 1 – 2 trái khổ qua, rửa sạch, bỏ ruột rồi cắt thành miếng vừa. Cho mướp đắng vào máy ép hoa quả ép lấy nước cốt.
• Vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước ấm, dùng bông tẩy trang hoặc bông y tế thấm nước cốt mướp đắng rồi thoa nhẹ lên vùng da bị dị ứng.
• Đắp mặt nạ khổ qua trị dị ứng trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Kiên trì sử dụng cách chữa dị ứng da mặt bằng mướp đắng 2 ngày 1 lần, bạn sẽ thấy tình trạng ngứa ngáy, mẩn đỏ giảm đáng kể.
Cách 2: Cách làm mặt nạ mướp đắng, mật ong trị dị ứng
• Lấy 1 quả mướp đắng, rửa sạch, bỏ ruột, cắt lát rồi xay nhuyễn. Trộn mướp đắng đã xay với 1 thìa mật ong.
• Rửa sạch mặt rồi sử dụng hỗn hợp này đắp mặt trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước mát.
• Sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để tình trạng dị ứng nhanh biến mất. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm trong mật ong khi kết hợp với mướp đắng sẽ giúp da bớt ngứa, giảm sưng, viêm.
Cách 3: Mặt nạ dưa chuột khổ qua
• Dùng 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp đắng (bỏ ruột), cắt lát rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Sử dụng hỗn hợp sệt này đắp lên mặt, để khô trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
• Thực hiện trị dị ứng da mặt bằng khổ qua và dưa chuột 2 – 3 lần mỗi tuần. Đắp mặt nạ khổ qua trị dị ứng kết hợp với dưa chuột giúp dưỡng ẩm, giúp da mặt giảm khô và ngứa.
3. Dùng khổ qua rửa mặt chữa dị ứng
Da mặt dị ứng tức là đang trong thời kỳ hết sức nhạy cảm. Vậy nên, sữa rửa mặt, đặc biệt là những loại có tính tẩy rửa mạnh, không tốt cho da giai đoạn này, thậm chí có thể làm da bị kích ứng.
Hãy sử dụng khổ qua rửa mặt theo cách sau:
• Lấy 1 trái khổ qua, rửa sạch, bỏ ruột, cắt lát rồi xay nhuyễn.
• Làm ướt da mặt với nước ấm, lấy khổ qua đã xay thoa đều khắp mặt rồi massage nhẹ nhàng trong 5 phút để bụi bẩn, độc tố sâu trong da trôi ra ngoài.
• Rửa lại mặt với nước mát và dùng khăn bông mềm thấm khô. Nên thực hiện mỗi tuần 2 lần vào buổi sáng và tối.
>>> Bạn có thể quan tâm: 14 LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA MẶT
Lưu ý khi trị dị ứng da mặt bằng khổ qua
Khổ qua sử dụng trực tiếp lên da thường an toàn. Song bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
• Da mặt bị dị ứng rất yếu nên hãy rửa sạch mướp đắng trước khi đắp. Tốt hơn hết nên ngâm trong nước muối loãng từ 15 – 20 phút trước khi sử dụng, vì mướp đắng có thể bị phun thuốc trừ sâu.
• Mặc dù hiếm gặp, nhưng khổ qua có thể gây dị ứng. Trước khi sử dụng, bạn nên bôi nước khổ qua lên các vùng da khác như mặt trong của cánh tay để thử phản ứng của da.
• Mặt nạ mướp đắng trị dị ứng chỉ hỗ trợ điều trị, không thể thay thế hoàn toàn thuốc. Nếu sau khi sử dụng, bạn không thấy hiệu quả hoặc tình trạng nặng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Với những người có tiền sử dạ dày hoặc huyết áp thấp nên cẩn thận khi uống nước ép khổ qua.
Trị dị ứng da mặt bằng khổ qua muốn đạt hiệu quả cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất, tránh xa thực phẩm cay nóng hoặc thức ăn cơ thể bị dị ứng.
>>> Xem thêm: 4 CÁCH LÀM NƯỚC ÉP MƯỚP ĐẮNG GIẢM CÂN
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
