Có khi nào bạn nhận ra mình đang sử dụng quá nhiều sản phẩm nhưng hiệu quả không cao? Nhiều người cũng nhận ra điều này khi dưỡng da. Từ đó, xu hướng dưỡng da Skin Cycling ra đời. Phương pháp này đơn giản hóa chu trình chăm sóc da đang gây sốt trên TikTok và Instagram, sau khi tiến sỹ da liễu Whitney Bowe từ New York giới thiệu qua kênh cá nhân. Và nó thu hút một lượng lớn các phản hồi tích cực.
Xu hướng dưỡng da Skin Cycling là gì?
Cycling có nghĩa là sự thay đổi, tuần hoàn, chu kỳ. Xu hướng dưỡng da Skin Cycling không kêu gọi áp dụng một chu trình dưỡng da phức tạp 10 bước hàng đêm, mà chia nhỏ danh sách các mỹ phẩm ra để sử dụng xen kẽ trong một chu kỳ 4 đêm. Bạn sẽ xen kẽ giữa việc sử dụng các loại mỹ phẩm gây tác động mạnh đến da, cùng các loại mỹ phẩm lành tính, trong chu kỳ này.
Một chu kỳ Skin Cycling bao gồm 4 đêm với các bước: tẩy tế bào chết (tác động mạnh), retinol (tác động mạnh), dưỡng ẩm phục hồi (lành tính), dưỡng ẩm phục hồi (lành tính).
Vì sao nên thử phương pháp dưỡng da Skin Cycling?
1. Cho phép bạn tiết kiệm thời gian khi dưỡng da hàng đêm
Có nhiều thành phần hoạt tính không nên được phối hợp chung với nhau trong cùng một chu trình dưỡng da. Ví dụ như chất tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA, Retinol, Vitamin C. Kết hợp chúng đồng thời có thể khiến làn da trở nên bị kích ứng quá đà.
Nhiều người thường dành cả tiếng đồng hồ để dưỡng da vì muốn kết hợp các thành phần này cùng nhau. Một đề nghị được thấy trước kia là thoa serum AHA/BHA, chờ 30 phút, rồi thoa Retinol. Tuy nhiên phương pháp này tốn khá nhiều thời gian cho việc dưỡng da ban đêm.
Do đó, khi dùng các hoạt chất này luân phiên cách đêm, bạn vẫn có thể khai thác những lợi ích của chúng cho làn da lại không phải mất quá nhiều thời gian dưỡng da hàng đêm.
2. Giảm khả năng gây kích ứng da
Xu hướng dưỡng da Skin Cycling, cũng vì vậy, mà cho phép bạn tận dụng lợi ích của chất tẩy tế bào chết và retinol mà không lạm dụng và gây kích ứng. Mona Gohara, bác sĩ da liễu được chứng nhận ở Connecticut nói rằng: “Tập trung vào một hoạt chất và một chu trình một lần sẽ cho phép da nhận được kết quả tối ưu và giảm kích ứng”.
3. Giảm khả năng các hoạt chất vô hiệu hóa lẫn nhau
Bạn có thể nghĩ rằng thêm càng nhiều dưỡng chất lên da thì càng có lợi. Tuy nhiên điều này không đúng. Layer mỹ phẩm sai quy trình có thể làm giảm tính năng dưỡng da của các hoạt chất.
Ví dụ, peptide không nên được kết hợp với axít tẩy da mặt. “Các loại axít sẽ vô hiệu hóa peptide”, theo tiến sỹ da liễu Matthew Elias từ Florida. Còn tretinoin (một loại retinoid nặng đô) thì không phù hợp để kết hợp với benzoyl peroxide trị mụn. “Dùng một trong hai, thay vì cả hai đồng thời”, chuyên viên chăm da Vicki Morav từ New York nói.
>>> XEM THÊM: CÁCH KẾT HỢP MỸ PHẨM DƯỠNG DA TỐI ĐA HÓA CÔNG DỤNG
4. Đơn giản hóa sự phức tạp của một chu trình dưỡng da nhiều bước
Khi mỹ phẩm ngày càng chuyên biệt và phức tạp, kết hợp chúng đòi hỏi một quy trình khoa học cụ thể. Chúng ta có hàng tá lời khuyên như: Dùng mỹ phẩm dạng lỏng trước dạng đặc, dạng nước trước dạng dầu. Nhưng nếu serum chứa thành phần dầu, vậy nên dùng nó trước hay sau kem dưỡng ẩm? Lúc này layer mỹ phẩm có thể trở nên rối rắm và phức tạp.
Do đó, với xu hướng dưỡng da Skin Cycling, tối giản hóa lượng mỹ phẩm dùng hàng đêm cũng giúp bạn bớt phân vân chọn chu trình phù hợp, lại tối ưu hóa hiệu quả của dưỡng chất trong sản phẩm.
5. Xu hướng dưỡng da Skin Cycling có thể thay đổi dễ dàng tùy tuýp da
Là một phương pháp dưỡng da tối giản, Skin Cycling có thể tùy chỉnh cho các loại da khác nhau. Tiến sĩ Whitney Bowe nói: “Bạn có thể thực hiện những điều chỉnh nhỏ dựa trên loại da và mục tiêu của mình. Ví dụ, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô, bạn có thể thêm một đêm phục hồi thứ ba vào chu trình này. Mặt khác, những người có làn da dễ bị mụn trứng cá cũng có thể cân nhắc thử nghiệm theo chu kỳ ba ngày: tẩy tế bào chết, retinoid, một đêm phục hồi, rồi lặp lại”.
Nếu chưa rõ tuýp da của mình, tiến sỹ Whitney Bowe khuyên bạn nên tìm tư vấn cụ thể từ bác sỹ da liễu để lên một danh sách những hoạt chất nên sử dụng.
Một ví dụ cụ thể cho chu trình dưỡng da Skin Cycling
Đêm 1: Tẩy tế bào chết
Vào đêm đầu tiên, bạn nên tẩy tế bào chết trên da. Bạn có thể chọn loại tẩy tế bào chết hoá học như axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA), hoặc tẩy tế bào chết vật lý dịu nhẹ.
Theo tiến sĩ Bowe, bước tẩy tế bào chết là cần thiết để bắt đầu một chu trình dưỡng da Skin Cycling. “[Tẩy da chết] chuẩn bị cho làn da hấp thu tối đa hiệu quả dưỡng chất của đêm thứ hai”.
Như vậy, đêm đầu tiên, bạn tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, rồi dưỡng ẩm.
Đêm 2: Retinol
Đêm thứ hai trong thói quen chăm sóc da của Tiến sĩ Whitney Bowe bắt đầu bằng việc làm sạch da, sau đó dùng một lượng retinol cỡ hạt đậu, cuối cùng là phủ một lớp kem dưỡng ẩm.
Retinol được xem là hoạt chất tối ưu trong việc điều trị các vấn đề về da. Nó có thể giúp kích thích thay đổi của tế bào cũng như sản xuất collagen. Góp phần giảm đi nếp nhăn, quần thâm mắt, và trị mụn. Tuy vậy, Tiến sĩ Bowe cho rằng nếu bạn sử dụng nó một cách quá thường xuyên, hoặc kết hợp retinol với các thành phần dễ gây dị ứng, da của bạn sẽ dễ bị viêm hơn là nhận được kết quả tốt. Do đó, tốt nhất bạn nên sử dụng retinol như thành phần tẩy tế bào chết hoặc chất tái tạo bề mặt duy nhất trong thói quen chăm sóc da.
Đêm 3 và 4: Cho phép da phục hồi với thành phần lành tính
Đêm ba và bốn là đêm cho da thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi, là bước quan trọng trong việc bảo vệ hàng rào giữ ẩm của da. Tiến sĩ Bowe nói: “Vào những đêm phục hồi này, bạn nên tập trung vào việc nuôi dưỡng hệ vi sinh vật trên da và sửa chữa hàng rào bảo vệ da, vì vậy hãy nghĩ đến việc cung cấp nước và độ ẩm. Sử dụng các thành phần như axit hyaluronic, ceramide và glycerin vào đêm phục hồi là tốt nhất.
>>> XEM THÊM: CERAMIDE LÀ GÌ: HOẠT CHẤT DƯỠNG ẨM DA AN TOÀN CHO MỌI TUÝP DA BẠN CẦN BIẾT
Mất bao lâu để chu trình dưỡng da Skin Cycling phát huy tác dụng?
Theo Tiến sĩ Whitney Bowe, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả trên làn da của mình chỉ sau tám ngày, tức là sau hai chu kỳ đầy đủ. Cô nói: “Bạn có thể thấy da của mình sáng khỏe và rạng rỡ hơn. Làn da sẽ giống như ngậm nước và mềm hơn khi chạm vào. Chu kỳ dưỡng da của bạn càng dài, bạn sẽ càng nhận thấy nhiều sự khác biệt trên làn da của mình”.
Với hashtag #skincycling chiếm đến 14.3 triệu lượt xem trên TikTok, không khó để lý giải sức hút của phương pháp chăm sóc da mới này. Nó cho phép những người mới chăm sóc da cũng như những người lâu năm một lịch trình chăm sóc da dễ dàng. Đồng thời cũng giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát cho những ai có thói quen sử dụng quá nhiều các chất hoạt tính.
Cuối cùng, cho dù có dưỡng da với phương pháp Skin Cycling hay không, bạn vẫn nên nhớ kem chống nắng và dưỡng ẩm là hai bước không thể thiếu trong mọi chu trình chăm sóc da.
**Êkíp thực hiện bộ ảnh**
Creative Director: Sophie McDermott @sophie.mcdermott.mua
Photographer: Kishka Jensen @kishkajensen
Model: Thuy Trang @thuytrangmodel
Model Agency: Giant management @giant.management
Makeup Artist: Sophie McDermott @sophie.mcdermott.mua sử dụng mỹ phẩm của Chanel, Dior, Benefit, Kevyn Aucoin, Charlotte Tilbury
Hair Stylist: Nerida Beardsell @neridabeardsell.mua
>>> XEM THÊM: CÁCH ĐỌC THÀNH PHẦN TRONG MỸ PHẨM GIÚP BẠN CHỌN KEM DƯỠNG DA AN TOÀN
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
